Behandlungen
Permanente Haarentfernung
Körper-Fett weg
Zahn Bleaching
Spezielles
Gesichtsbehandlung
Verschiedenes
Ernährungs Beratung
Problemzonen Beh.
Ganzheitliche Therapie
Über mich
Produkte
Vitamine Spurenelemente Mineralstoffe
Nahrungsergänzung
Adresse
Beauty & Wellness Tel: +41 (0)76 442 20 21 Emails an:info@beauty-wellness-oase.ch
Lexikon
Tipps & Trends
Besucher
88943 Besuche bisher
5 Besucher online
Vitamine
Vitamine Wofür Woher Mangel Ursachen A (Retinol) Sehkraft, gesunde Haut, Radikalfänger gegen Schadstoffe Grüngemüse, Karotten, Tomaten, Eigelb, Lebertran Nachtblindheit, Sehstörungen, Hautausschlag, brüchige Fingernägel, stumpfes Haar, Appetitlosigkeit, erhöhte Infektanfälligkeit Rauchen, Fehlernährung, häufige Diäten, Alkoholismus, Störung der Resorptionsfähigkeit im Darm B1 (Thiamin) Kohlehydratstoffwechsel von Nervensystem und Herzen, Fruchtbarkeit, Stillfähigkeit Getreidekeime, ungeschälter Reis, Nüsse, Leber, Erbsen, Samen, Schweinefleisch Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit, Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Herzrhythmusstörungen, Muskelkrämpfe, Depressionen Schwangerschaft, Stillzeit , Zuckerkrankheit, alkoholbedingte Herzerkrankungen, Fehlernährung B2 (Riboflavin) Zellstoffwechsel, Bildung des roten Blutfarbstoffs, Hautheilung, Muskelbildung, Radikalfänger gegen Schadstoffe aus der Luft Leber, Fisch, Fleisch, Huhn, Milchprodukte, Blattgemüse, Eier, Vollkorngetreide Bei milchfreier Ernährung oder allgemeiner Unterernährung: schuppige Haut, Risse an Mundwinkel und Lippen, Muskelkrämpfe Schwangerschaft, Darmerkrankungen wie z.B. Sprue oder Zöliakie B3 (Niacin) Stoffwechsel, Nervensystem, Auf und Abbau von Fett und Eiweiß Nüsse, Getreide, Pilze, Fleisch, Weizenkeime, mageres Fleisch Nervosität und Reizbarkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, unreine Haut, Durchfall oder Verstopfung Fehlernährung (Mangel an B2, B6, Folsäure und Eiweiß), Störung des Niacinstoffwechsels, Alkoholismus B5 (Pantothensäure) Stoffwechsel, Leberfunktion, Haut und Haare (Haarfarbe), Fettabbau Blattgemüse, Getreide, Eigelb, Innereien, Käse, Hülsenfrüchte Hautschäden, verzögerte Wundheilung, vorzeitig ergrautes Haar, Nervenstörungen, depressive Stimmungen, Muskelschwäche, MagenDarm Störungen Fehlernährung, Diäten, Alkoholismus, Stress, Schwangerschaft B6 (Pyridoxine) Eiweißstoffwechsel, Blutbildung, Nervensystem, Immunsystem, Aminosäurenaufbau Milch, Getreide, Sojabohnen, Fleisch, Fisch, Bananen, Bierhefe Unreine Haut, Akne, Darmbeschwerden, Müdigkeit, Niedergeschlagenheit, Menstruationsbeschwerden Fehlernährung, Einnahme der Antibabypille, Antibiotika oder Antidepressiver B12 (Cyanocobalamin) Zellaufbau, Blutbildung, Energiestoffwechsel Eigelb, Milch, Leber, Niere, Hefe Blutarmut, Nervenstörungen, Schleimhautschäden, Gastritis Vegetarische Ernährung ohne Eier und Milch, Magen Darm Störungen C (Ascorbinsäure) Immunsystem, Gefäßstärkung, Krebs Prophylaxe, Zellatmung, Zähne und Zahnfleisch, Eisenverwertung, stabile Psyche, Entgiftung von Schwermetallen im Körper, Cholesterinsenkend Zitrusfrüchte, Johannisbeeren, Mais, Hagebutten, Äpfel, Paprika, Salat Erhöhte Infektanfälligkeit, Krampfadern, Hämorrhoiden, Zahnfleischbluten, Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit Fehlernährung, Stress, Rauchen, zu langes Lagern von Obst und Gemüse, proteinreiche Ernährung, Schwangerschaft, körperlicher Arbeit, Einnahme der Antibabypille, Schlafmittel und Antibiotika D (Calciferol) Knochenstabilität, feste Zähne Calcium und Phosphorstoffwechsel, Osteoporose-Prophylaxe Eigelb, Butter, Leber, Lebertran, Avocado, Seefisch Rachitis bei Kindern (Knochenverformung), Muskelschwäche, Infektanfälligkeit, Knochenerweichung Schwangerschaft und Stillzeit, Wechseljahre, unzureichendes Sonnenlicht, Menopause E (Tocopherole) Zellstoffwechsel, Muskulatur, Radikalfänger gegen Schadstoffe aus der Luft, Atherosklerose Prophylaxe, Hemmt Hautentzündungen Weizenkeime, Erdnüsse, Eier, Butter, Milch, grünes BlattGemüse, Pflanzenöle Altersflecken, Nerven und Muskelabbau, Verdauungsstörungen, Unfruchtbarkeit, Libidomangel, Leistungsschwäche Fehlernährung, Stress, gestörte Fettresorption, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse oder Gallenblase H (Biotin) Stoffwechsel, Haut, Haare, Fingernägel, Darmflora Milch, Gemüse, Nüssen, Bierhefe Trockene Haut, spröde Haare, brüchige Fingernägel, Muskelschmerzen, Depressionen Schwangerschaft, Stillzeit, Langfristige Einnahme von Antibiotika K (Phyllochinon) Blutgerinnung, Knochenbildung Kohl, Spinat, Weizenkeimen, Sauerkraut, Eigelb Erhöhte Neigung zu Blutungen, Darm Störungen, Osteoporose Gestörte Fettresorption, gestörte Darmflora, Einnahme von Antibiotika M (Folsäure) Blutbildung, Zellstoffwechsel, Nahrungsverwertung Dunkelgrünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Leber, Milch Verdauungs und Wachstumsstörungen, Akne, geistige Müdigkeit, Gedächtnisschwäche Fehlernährung, zu lange Koch und Warmhaltezeiten, Störung der Magen-Darm Funktion, Alkoholismus, Schwangerschaft P (Rutin) Stabilität der Blutgefäße Obst, Hagebutte, roter Paprika, schwarze Johannisbeeren, Salat Gefäßverengung
Vitamine
Vorschau 
Artikel drucken 
nach oben